top of page
Kropp, sinn, pust og ånd
Perspektiver fra yoga presentert av Jannicke Wiel
Her får du høre samtalene / se videoene som ble publisert
daglig fra 2.-15. august.
Du beholder tilgangen til alle samtalene på denne plattformen og kan la deg inspireres fram til 18. september.

-
14. aug. 20241 min lesing
Dag 14: Kroppen og det åndelige: Samtale med Henrik Lysøe
I tantra brukes kroppen og sansene til å forløse sjelen. I denne samtalen snakker vi om forholdet mellom kropp og ånd i ulike deler av...
195 visninger3 kommentarer

-
13. aug. 20242 min lesing
Dag 13: Chakraene som inngang til kropp og sinn: Samtaler med Pia Maria Kozlowski og Camilla Coucheron
Chakraene er energisentre i kroppen som ligger nær viktige kjertler. Stimulerer man chakraene, kan dette påvirke det fysiske området...
306 visninger3 kommentarer

-
12. aug. 20242 min lesing
Dag 12: Håndbevegelser og lydvibrasjoner for kropp og sinn: Samtaler med Anand Raj Schaible og Anne Siri Langelandsvik
I yoga er vi ikke bare opptatt av de store bevegelsene og kraftlinjene i kroppen, men også de små bevegelsene. Bevegelser av fingrene og...
174 visninger0 kommentarer

-
10. aug. 20242 min lesing
Dag 10: Pusten som transformativt verktøy: Samtaler med Sunniva Egge Sipus og Alexander Skari
Pusten er vesentlig i all yoga, enten det er som pusteøvelser, fokus for oppmerksomheten eller det som setter rytmen for bevegelsene...
330 visninger2 kommentarer

-
8. aug. 20242 min lesing
Dag 8: Temaene i yoga som tar oss ut i livet: Samtaler med Nina Butler og Karina Kibsgård
I noen yogatimer vil du oppleve at læreren tar opp et tema som går ut over det rent anatomiske eller tekniske som vedrører...
275 visninger10 kommentarer

-
7. aug. 20242 min lesing
Dag 7: Yoga, det feminine, det sykliske og naturen: Samtaler med Cathrine Mathiesen og Millaray Salomon
Selv om det i vår vestlige verden i dag er flest kvinner som gjør yoga, stammer mye av den moderne yogaen fra mannlige yogalærere som...
211 visninger6 kommentarer

-
6. aug. 20242 min lesing
Dag 6: Yoga og kontakten med oss selv: Samtaler med Renate Hetlevik Andersen og Anne Simone Kensho
For mange kan den fysiske yogapraksisen bli et springbrett til en dypere selvutviklingsprosess og selvransakelse. Gjennom å sanse kroppen...
242 visninger4 kommentarer

-
5. aug. 20242 min lesing
Dag 5: Yoga for bindevevet, kroppsholdning, personlighet og energi: Samtaler med Fatima Sidhrée og Anne Stine Baumann Frost
De siste 15 årene har yin-yoga blitt stadig mer populært, både som en hvilende yogapraksis og som en metode for å stimulere energibanene...
407 visninger8 kommentarer

-
4. aug. 20241 min lesing
Dag 4: Yoga gjennom livets kriser: Samtaler med Maria Fürst og Morten Blom
Mange opplever at yoga kan hjelpe oss å komme hjem til oss selv. Når det stormer omkring oss eller når sinnet tar oss på en...
329 visninger5 kommentarer

-
3. aug. 20242 min lesing
Dag 3 - Yoga, meditasjon og nevrovitenskap: Samtaler med Irina Lee og Marit Thorsrud
Nevrovitenskapen er i rask utvikling. De siste årene har man gjort mer forskning på virkningen av yoga og meditasjon på nervesystemet og...
429 visninger10 kommentarer

-
2. aug. 20242 min lesing
Dag 2: Mindfulness, Meditation and the Brain: Conversations with Jonathan Weber and Victoria Ottesen
Mindfulness er i dag et anerkjent verktøy for å redusere stress. Mindfulness, eller oppmerksomt nærvær, handler om å være til stede i...
418 visninger4 kommentarer

-
1. aug. 20242 min lesing
Dag 1: Yoga som terapi: Samtaler med Maja Thune og Kari Ebbesen Karlsen
Stadig flere yogalærere tilbyr nå yoga i en terapeutisk sammenheng, der arbeidet med kroppen støtter den psykoterapeutiske prosessen....
688 visninger8 kommentarer

-
29. juli 20242 min lesing
Dag 11: Læring for livet på yogamatten: Samtale med Vibeke Klemetsen, Natali Pavlushenko & Kateryna Kryva
Mens en yogainstruktør har kompetanse på å instruere konkrete øvelser og programmer, har en yogalærer i tillegg mer teoretisk og praktisk...
82 visninger0 kommentarer

-
24. juni 20242 min lesing
Dag 9: Traumer, kropp og sinn: Samtaler med Anneli Mjøen og Trine Riccardi
Yogalærerne Anneli Mjøen og Trine Riccardi har som mange andre observert at følelser kan sette seg i kroppen som kroniske spenninger og...
172 visninger2 kommentarer
bottom of page