Chakraene er energisentre i kroppen som ligger nær viktige kjertler. Stimulerer man chakraene, kan dette påvirke det fysiske området omkring. Samtidig stimuleres også psykiske kvaliteter som trygghet, kreativitet, kjærlighet og vår evne til å uttrykke oss.
I samtalene med Camilla Coucheron og Pia Maria Kozlowski, som begge underviser i vinyasa-yoga, snakker vi om hva som kan skje med oss mentalt og eksistensielt når vi gjør en fysisk yogapraksis som påvirker energien i chakraene. Og om hvordan vår mentale tilstand og følelser påvirker kroppen.
Pia Maria Kozlowski underviser på Oslo Yogas yogalærerutdanning og holder sine to fordypnings/ påbygningskurs i vinyasa-yoga hos Oslo Yoga som starter hvert år i september og januar. Hun har ukentlige timer i Vinyasa og Restorative yoga med Backmitra på Oslo Yoga og Presence Yoga
Følg Pia på www.piakozlowski.no og på Instagram
GAVE: 500 kr i rabatt på høstens vinyasa-training. Oppstart 15. sept. Kontakt Pia på pimako@online.no. Bruk kode MITRA for 10% rabatt på ryggmitra workshop 9. nov.
Camilla Coucheron
Camilla er medeier i Lokah Oslo sammen med Karina Kibsgård, Oslos eneste jivamukti-yogasenter. Camilla er spesielt interessert i chakraene og den energetiske dimensjonen av yoga, som forener kropp og sinn.
Nettside: www.lokahoslo.no
Gave: Send epost til post@lokahoslo.no for å få et gratis klippekort med 4 klipp til yogatimer på Lokah Oslo
Jannicke Wiel, daglig leder for Oslo Yoga, underviser i yoga både stedlig og på Zoom, og på retreater i inn- og utland. Hun har skrevet bøkene hva er YOGA og YOGAMAGi.
GAVE: Bli med på Jannickes transformative nettkurs så du holder deg inspirert i høst og får støtte til det du vil ta tak i. Send epost til jannicke@osloyoga.no for 30% rabatt på, OMSTART med yoga og meditasjon
Nok en yogalærer som snakker varmt og levende om boken «The Heart of Yoga» og egen vei inn i både den fysiske og teoretiske yoga. Spennende å høre Pia Maria Kozlowski snakke om sin reise, endringer og livsvei. Ikke minst fint med stadfestelsen av at en ikke må kjenne shakraene på en bestemt måte, men kan gjenkjenne kvaliteter eller aspekter ved det shakraene representerer. Jeg noterer meg det Jannicke sier om meditasjon over de enkelte kroppsdeler og at å velsigne betyr å ønske godt. Jeg er glad for det Pia Maria sier om at vi er psykosomatiske… Så godt å høre dere sette ord på alt dette! Tusen takk!
Beskrivelsen av våre fysiske og psykiske energisentre og energibaner: shakraene, som Camilla og Jannicke gir i denne samtalen, var veldig nyttig for meg! Sammen med den foregående samtalen med Karina Kibsgård gir denne en bedre forståelse av hva jivamukti-yoga er. Jeg fikk lyst til å jobbe mere med konkrete shakra-øvelser - som døråpnere for å forener kropp og sinn.
Gleder meg til å høre samtalen med Camilla. Jivamukti og chakra! Det kan ikke annet enn bli spennende!