Yoga og fjellturer
på Venabu
Venabu Fjellhotell, 15.-17.september 2028
Velkommen til en høsthelg på vakre Venabufjellet sør for Rondane!
Jannicke Wiel er glad for endelig å kunne invitere til en helg i den norske fjellheimen med yoga, fjellturer og hyggelig sosialt samvær. Bli med alene eller med en venn! Denne helgen på Venabufjellet får du se og vandre i det vakre landskapet ved inngangen til Rondane nasjonalpark i sør.
Vi spiser måltidene sammen i hotellets spisesal med den vakre utsikten ut mot fjellene, og rammer inn dagene våre med yoga og avspenning i hotellets rolige yogarom i kjelleren. Vi vil gjøre vårt beste for å hjelpe til å organisere samkjøring hvis du ikke har egen bil.
Helgens yoga
Yogaen har "åpent nivå", det vil si at du ikke trenger erfaring med yoga fra før. Vi gjør en myk yogaflyt-praksis om morgenen for å vekke kroppen, få i gang sirkulasjonen og gjøre oss klare til tur. På ettermiddagen blir det en roligere yoga med hvilende stillinger og en god strekk av kroppen. På kvelden før leggetid har vi enten dybdeavspenning eller meditasjon.
Turene
Hvis du ankommer tidlig på fredagen, er du velkommen til å utforske området på egen hånd. Lørdag går vi en lang tur der vi tar med matpakke, hvis været er egnet til det. Hvis det er regn, tar vi en kortere tur, og nyter hotellets lunsjbuffet istedenfor. På søndagen blir det en kortere tur, og de som vil kan avrunde oppholdet med en felles lunsj. Terrenget omkring Venabygd er enkelt å gå omkring i, med merkede stier og med stigninger som ofte ikke er så bratte. Vi vurderer hvilke turer vi tar ut fra gruppen. Ta med gode tursko/fjellsko.
Påmelding og priser:
Yoga på Venabu (betales til Oslo Yoga ved påmelding: kr. 1850 per person
Overnatting betales med kort på Venabu ved avreise - Prisen er for to døgn
(dette er 2026-priser som kan komme til å endres):
Innlosjering i enkeltrom kr. 3.580 per person (inkl frokost, matpakke, 3-rettersmiddag)
Innlosjering i dobbeltrom kr. 3.330 per person (inkl frokost, matpakke, 3-rettersmiddag)
Innlosjering i enkeltrom kr 3970 per person (inkl frokost, lunsjbuffet og 3-retters middag)
Innlosjering i dobbeltrom kr. 3.710 per person (inkl frokost, lunsjbuffet, 3-retters middag)
Du kan bestemme når du er der om du vil ha med eller uten lunsjbuffet hver av dagene. Vi trenger kun å vite når du booker om du vil ha enkeltrom eller dobbeltrom, og hvem du eventuelt vil dele rom med.
Kjenner du noen som ønsker å være med deg på helgen uten å ta del i yogaen, kan vi legge inn en hotellreservasjon for dem. I så fall, gi oss beskjed. De trenger da ikke å betale for yogaen, kun for kost og losji.
Ankomst
Adresse:
Rondevegen 860, 2632 Venabygd
Hotellets tlf : 61293200
Kommer du med tog eller buss? Du kan bestille pick up fra hotellet for 350 kr per person fra Ringebu, som er nærmeste skysstasjon. Pick up må bestilles senest to dager i forveien.
Vi kan også hjelpe til å koordinere samkjøring. Har du plass til noen i bilen? Eller trenger du å sitte på med noen? Gi oss beskjed
Velkommen med på en nydelig yogahelg på fjellet!
Program
Du velger selv hva du vil være med på og når du heller vil ha egentid
Fredag 15. september
Innsjekk på eget rom
17.30 Vi samles i yogarommet for en introduksjonsrunde
19.00 Middag
21.00 Avspenning
Lørdag 16. september
8.00 Morgenyoga
9.15 Frokost
10.30 Tur med matpakke
16.00 Badstu og friskt bad
17.15 Rolig ettermiddagsyoga
19.00 Middag
21.00 Oppsummering av dagen og avspenning
Hvis du ønsker en kortere tur/ det er dårlig vær, er det mulig å være med på lunsjbuffeten, kl. 13.30-15.00
Søndag 17. september
7.30 Solhilsen og dynamiske sekvenser
8.00 Myk morgenyoga
9.15 Frokost
10.30 Tur (utsjekk fra rommet før turen)
14.00 Lunsjbuffet med felles avslutning
Hvis du ønsker å dra hjem etter frokost, er du fri til det.
Jannicke Wiel
Jannicke Wiel er yogalærer, leder for Oslo Yoga og Oslo Yogafestival, leder Oslo Yogas yogalærerutdannelse, og har utgitt bøkene "hva er YOGA" i 2021 og "Yogamagi" i 2023.
Hun har yogahelger og yogaferier på vakre, fredfulle steder i inn- og utland. "Jeg elsker å være i naturen. Det er en stor glede for meg å dele øyeblikk av skjønnhet og stillhet med andre i naturen."
