Timeplan/Kurs
Priser
Events
Retreater
Utdannelser
Videotek/Nettkurs
Om oss
Kontakt
Vår tverrfaglige 300-timers utdannelse med Jannicke Wiel og dyktige faglærere lærer deg å undervise rolig og dynamisk yoga, med fokus på skadeforebygging og tilpasning til den enkelte. Du får støtte gjennom utdannelsen til å utvikle og fordype din egen yogapraksis.
Høstens vinyasa-utdannelse fokuserer på yogaens energetiske aspekt, hvordan du stimulerer chakraene og bruker bandha i dynamisk yoga. For personlig fordypning eller en videreutdannelse for yogalærere. Holdes i vår lokaler på Sagene i Oslo, men du kan delta online hvis du bor langt unna og har en øvingspartner med deg.
Vinterens vinyasa-utdannelse lærer deg å bygge gode dynamiske yoga-sekvenser. Få personlig fordypning i yoga eller en videreutdannelse hvis du yogalærer. Velg om du deltar fysisk i vårt studio på Sagene, eller om du deltar i online via Zoom i sanntid og/eller ved å se opptak fra kursdagene.
Yinyoga grunnutdanning modul 1 (40 timer) er et firedagers kurs med Magdalena Mecweld og Mats Nielsen, for deg som ønsker å undervise i yinyoga eller fordype din egen praksis. Du får en grundig innføring i sentrale yinstillinger og hvordan de kan varieres og tilpasses. Kurset gir også innsikt i yinyogaens historie, meditasjon, tradisjonell kinesisk medisin, meridianlære og de fem elementene.
En forskningsbasert og praktisk videreutdanning med Maria Waag, for deg som vil forstå kroppen – og jobbe tryggere, mer presist og helhetlig med bevegelse. Utdanningen kombinerer moderne fasciaforskning, yogisk forståelse og praktiske teknikker for regulering, restitusjon og skadeforebygging.
En forskningsbasert og praktisk videreutdanning med Maria Waag, for deg som vil forstå hvordan yoga, pust og oppmerksomhet påvirker hjernen – og undervise mer trygt og helhetlig. Nevrovitenskap, mindfulness og yogatradisjon kombineres og gir konkrete verktøy for regulering, smerteforståelse og arbeid med stress og mentale utfordringer.
An100 hour training with Jonathan Weber integrating mindfulness and compassion as transformational and therapeutic elements in yoga practice.
Designed as a journey of self-transformation, as well as providing tools for professionals to use in their classes or with clients.
Offered both in-studio and online.
A 50 hour training focused on mindful living and ethical integration — exploring how the principles of Mindful Yoga are applied in daily life, relationships, and in making wiser choices from a place of awareness and connection with the heart.
A deeper exploration of mindfulness practice, including effortless mindfulness and non-dual awareness practices, introducing participants to more advanced contemplative approaches.
---
Together with the 100-hour foundational training, Module 2 and 3 form a 200-hour pathway of embodied awareness training with Jonathan Weber.
