Online-yoga
Yoga når du vil, hvor du vil
-
Tilgang til vårt videobibliotek med over 100 innspilte yogaklasser og meditasjoner, variert innhold og lengde
-
3 dagers gratis prøveperiode
-
Fornyes automatisk hver måned for 250,-
-
Ingen bindingstid
-
3 dagers oppsigelsestid (via e-post)
Online-yoga
250krHver månedYoga når du vil og hvor du vil. Månedlig belastning.3 dagers gratis prøveperiode- Ubegrenset tilgang til vårt videotek.
- Du blir belastet samme dato hver måned inntil du sier opp.
6 mnd Online-yoga
900krSpar 600,-Gyldig i 6 måneder- Ubegrenset tilgang til vårt videotek.
Nettkurs Filosofi
2 800krYogaens filosofi og historieGyldig i 12 måneder- Fordyp deg i yogaens filosofi og historie
- 10 filmer - 25 timer totalt
- Følg kurset i eget tempo
Nettkurs Ayurveda
850krBedre hverdag med YOGA & AYURVEDAGyldig i 12 måneder- Full tilgang til hele kurset med en gang
- Få verktøy for økt balanse og overskudd
Nettkurs Smerte
400krYoga og mindfulness i møte med kronisk smerteGyldig i 12 måneder- Innspilt kurs (2 t 23 min) med 1 års tilgang
- Verdifulle verktøy for bedre livskvalitet
Bedre hverdag med yoga & ayurveda
ANNA LOUISA PAIXAO BERG
Trenger du verktøy for å oppleve økt balanse og mer overskudd i hverdagen?
Lær hvordan du gjennom enkle daglige rutiner, en yogapraksis tilpasset din kroppstype og ditt temperament, kan ta vare på deg selv og helsen din gjennom alle årstidene. Med den gamle indiske livskunnskapen, ayurveda, kan vi se oss selv og verden med nye øyne.
Med foredrag, yogaklasser, meditasjoner og pustøvelser.
Online-yoga medlemskap
UBEGRENSET TILGANG TIL VÅRT VIDEOTEK
Yoga og mindfulness i møte med kroniske smerter
TRINE RICCARDI
Lever du eller noen du kjenner med kronisk smerte?
Man er ofte på konstant leting etter lindring, og helst en "quick fix". Trine oppdaget at så enkelt er det nødvendigvis ikke, men det er mulig å jobbe med smertene sine for å skape et bedre liv for seg selv og de pårørende.
Trine gir deg verktøyene som har hjulpet henne til bedre livskvalitet:
-Enkle yoga- og mindfulness-øvelser
-EFT tapping
For deg som er interessert i å bruke tapping til selvutvikling, eller til å jobbe med fysiske eller psykiske plager, vil denne videoen være et verdifullt redskap over lang tid.
Yogaens filosofi og historie
JANNICKE WIEL
Lær om yogaens bakgrunn, fra vedisk tid fram til i dag. Den gamle visdomstradisjonen kan berike oss som mennesker i dag, og gi oss en ekstra dimensjon til yogapraksisen vår.
Dette 25-timers digitale kurset består av 10 filmer/forelesninger med tilhørende skriftlige ressurser, som du finner ved å logge inn her.
Film 1 og 2: Yogaens historie
Film 3 og 4: Advaita Vedanta (Upanishadene og Bhagavadgita)
Film 5 og 6: Yoga-sadhana, kriya-yoga og den åttelemmete vei (Yogasutra)
Film 7 og 8: Buddhistisk yoga (mindfulness) , tantra og tilstedeværelse
Film 9 og 10: Tankens kraft. Hvordan du integrerer yogafilosofi i yogatimer
