Yoga, skogsbad og naturmystikk

Naturen er en kilde til påfyll og energi. I naturen kan vi få opplevelser av noe dypere og mer autentisk i oss selv, som gir ro i sjelen. For noen kan kontakten med planter og trær, himmel og jord, luft og vann, vekke åndelige opplevelser og en følelse av en tilhørighet til noe som er større enn oss selv.

​

Jannicke Wiel og Sandra Rappéll inviterer deg i dette retreatet til yoga, stille morgener med meditasjon, mindfulness og vandring i naturen, skogsbad (shinrin-yoku), te-seremoni mellom trærne, enkle måltider, badstu og bading i kuldekulpen. Gjennom stillhet og poesi åpner vi opp for nye erfaringer av oss selv og forbindelsen til naturen omkring oss.

​

Dagsprogram torsdag

​

16.00-17.00 Ankomst

17.30-19.00 Middag og introduksjonsrunde

19.00-21.00 Deling og kveldsmeditasjon

​

Dagsprogram fredag og lørdag

​

7.30-8.30 Mindful meditasjon innendørs eller utendørs (ta med varme klær)

9.00-10.45 Morgenyoga

11.00-12.00 Frokost i stillhet

12.30-15.00 Stille vandring, skogsbad og piknik i naturen

15.30-16.30 Vedfyrt badstu og bading i kuldekulpen

17.00-18.30 Ettermiddagsyoga

19.00-20.30 Middag

20.30-22.00 Deling og kveldsmeditasjon

​

Dagsprogram søndag

​

7.30-8.30 Mindful meditasjon innendørs eller utendørs (ta med varme klær)

9.00-10.45 Morgenyoga og deling

11.00-12.00 Frokost

12.00 Avreise

​​

Early bird pris ved påmelding før 1. februar: kr. 3000,- for kursinnholdet.
Ordinær pris kr. 3600,- etter 1. februar.

 

Kost og losji kommer i tillegg, og faktureres 30. mai.
Pris for enkeltperson i enerom: Kr. 3600,-

To personer i dobbeltrom: Kr. 6600,-
Send e-post ved påmelding om du ønsker dobbeltrom - vi kun har to dobbeltrom.