Vi inviterer deg til en helg med utforskning av stemme, kreativitet, yoga, bevegelse og lyd omgitt av fjellene omkring Storestølen fjellhotell.

​

Vil du ha hjelp til å frigjøre sangstemmen din og potensiale i din stemme og ditt uttrykk? Har du en følelse av en dypere stemme i deg som ønsker å komme ut?
Vil du utforske sammenhengen mellom kroppen, stemmen og følelsene?
Vil du øke kroppsbevissthet gjennom enkle yogaøvelser? Vil du støtte stemmen og pusten din ved å frigjøre spenninger omkring bryst, mage og diafragma?

​

I alle finnes det en dypere stemme som bærer i seg ditt unike uttrykk og din mening. Ved å åpne kroppen og gi mer plass til deg selv i kroppen gjennom yoga, kan du også få mer plass til stemmen. Kontakten med kroppen gir deg økt kontakt med deg selv.

Denne helgen retter vi oppmerksomheten mot å finne tilbake til kroppen, stemmen og den kreative flyten som er utgangspunktet for det å være menneske.

Det blir også individuell veiledning – du får jobbe med Stemmereiser eller sanger som er viktige for deg.

Vi fokuserer på uttrykk og innhold – ikke på å synge pent.
 

Vi har fritid under helgen for å glede oss over omgivelsene. Du kan ta tid for deg selv eller blir med på tur med gruppen i det spektakulære området omkring Storestølen, som ligger nær Hallingskarvet Nasjonalpark.
​

Program

Fredag 2. oktober
Kl. 17 Middag på hotellet
Kl. 19 Stemmeworkshop

KL. 20 Enkel yoga med avspenning

​

Lørdag 3. oktober
Kl. 8 Morgenyoga med litt stemmefokus
Kl. 10 Frokost
Kl. 11 Stemme og kropp
Kl. 13.30 Pause og formiddagsmat
Tid til tur
Kl. 17 Stemmeworkshop med individuell veiledning i grupper
Kl. 19 Middag
Konsert

​

Søndag 4. oktober
Kl. 8 Morgenyoga
Kl. 10 Frokost
Kl. 11 Stemmeworkshop
Tur
Kl. 15 Lunsj

Avsluttende sirkel

​​

Yoga og stemmekurs: Kr. 2900 betales til Oslo Yoga ved påmelding*

Kr. 3600 for overnatting og måltider betales direkte til Storestølen (betales med kort ved ankomst)​