Vår intensjon er å være et yogasenter der du kan finne din yoga. Enten du er ung eller gammel, frisk eller syk, stor eller liten, energisk eller rolig, mann eller kvinne, håper vi du kan finne deg til rette hos oss. Vårt kurstilbud er bredt. Med over 40 ukentlige kurs på timeplanen finnes noe for enhver, både rolige og dynamiske kurs, enkle og mer avanserte. Våre lærere og resepsjonister veileder deg til å finne en kurstype som kan passe for deg. På timene kan vi tilrettelegge for ulike behov.

Yoga handler ikke om å være myk eller om å prestere vanskelige stillinger. Yoga handler først og fremst om å være tilstede i det du gjør. Du beveger deg til pustens rytme i de dynamiske timene, og bruker pusten til å åpne opp kroppen og gi slipp på spenninger i de ro-givende stillingene. I yoga bringer vi oppmerksomheten, pusten og kroppen sammen for å roe ned sinnet, få ny energi og komme i kontakt med dypere lag av oss selv.