Yogamagisk helg med Jannicke Wiel
på Koss gård 15-17. september

På vakre Koss Gård med utsikt mot Mjøsa er du invitert til en yogamagisk helg med yoga, avspenning og chanting. Jannicke Wiel leder energigivende morgenyoga og rolige ettermiddagstimer.
 

Helgen blir utformet med inspirasjon fra boken "YOGAMAGi - Enkle øvelser mot hverdagsgruff" som Jannicke har skrevet sammen med Vibeke Klemetsen. Fredag kveld har vi fokus på jording, trygghet og ro. Lørdag formiddag på energi og styrke. Lørdag ettermiddag på kontakt med deg selv. Og søndag formiddag bruker vi yogaens verktøy til å skape tro på oss selv, på mulighetene våre og vår evne til å oppleve mer indre glede. Det blir enkle pusteøvelser og meditasjoner, og tid til gode, lange avspenninger under helgen. Du får også synge enkle indiske yogasanger. Se program for helgen
 

Bor du i nærheten, kan du delta på helgens yoga uten å overnatte på gården. Du kan forhåndsbestille måltider på gården om du ønsker. Det er hyggelig og sosialt med felles måltider, så vi anbefaler at du spiser lunsjen sammen med oss på gården.
 

Kommer du som tilreisende, kan du bestille kost og losji på Koss gård, der rommene koster 300-600 kr pr natt og måltidene koster 555 kr pr døgn: https://www.kossgaard.com/

Pris kr. 2200,- for helgekurset (uten kost og losji)
 

​