Daniel Gjerde

De fleste av de valgene jeg tar her i livet holder en intensjon om spirituell utvikling, og det har ledet meg til meditasjon og Buddhisme. Buddhisme er trening av sinnet, slik som yoga er trening av sinnet og kroppen. Jeg prøver virkelig å dynke alle ord, intensjoner og handlinger med hva som er nyttig for meg selv og andre til enhver tid. I en samtale, under en yoga-klasse, når jeg går en tur. En stor del er også å forstå våre begrensninger, ikke bare som personen, Daniel, men oss som mennesker, vi deler så ekstremt mye. Mine klasser er også dynket i denne tilnærmingen. Jeg holder ofte ukentlige temaer som tilgivelse, med-kjærlighet eller lek, slik at vi tar oss tid til å jobbe fornuftig med den tiden vi har. Fysisk sett er jeg opptatt av teknikk for å ta vare på kroppen, men også siden det skjerper sinnet og kontakten mellom sinn og kropp. Jeg elsker også flow med fokus på pust og tilstedeværelse. Du får alltid en fysisk utfordring:) Etter 8 år som fulltid yogalærer med min kombinasjon av utdannelser og erfaringer, vil du i mine klasser få en smakebit på hvordan jeg selv praktiserer asana og lever i hverdagen.

Følg oss

  • Facebook - White Circle

​© 2020 by Oslo Yoga