Sommerkurs med Anneli

Tor 29. juni - Fre 30. juni

Klar for en uke med inspirerende og vitaliserende yoga? Bli med en eller flere dager med ulike temaer. Vi inviterer deg til 2-timersøkter fra mandag til fredag der vi utforsker fysisk aktive øvels

Pris: kr 250,-

Ashtanga øvet sommer drop-in

Man 03. juli 16:30 - 18:00

Bli med en eller flere ganger. Ashtanga øvet sommeryoga kl. 16.30-18 i sommer, for deg som har gjort Ashtanga yoga tidligere, som kjenner Solhilsen A og B, og som kjenner litt til de ståe

Pris: kr 200,-

Sommer Yin yoga flyt

Man 03. juli 18:30 - 20:30

Yin Yoga Flyt beveger seg med myk yang dynamikk mellom Yin stillinger vi fordyper oss i og holder over tid.Vi arbeider primært her med bindevev, fascia, sener og ledd - Yin vevet i kroppen.I til

Pris: kr 250,-

Myk sommeryoga drop-in

Tir 04. juli - Man 10. juli

Bli med på en eller flere dager med myk dynamisk yoga. Det vil være både flytsekvenser hvor vi veksler mellom ulike stillinger i takt med pusten og stillinger som holdes i flere pust

Pris: kr 250,-

Ashtanga øvet sommer drop-in

Ons 05. juli 16:30 - 18:00

Bli med en eller flere ganger. Ashtanga øvet sommeryoga kl. 16.30-18 i sommer, for deg som har gjort Ashtanga yoga tidligere, som kjenner Solhilsen A og B, og som kjenner litt til de ståe

Pris: kr 200,-

Ashtanga øvet sommer drop-in

Man 10. juli 16:30 - 18:00

Bli med en eller flere ganger. Ashtanga øvet sommeryoga kl. 16.30-18 i sommer, for deg som har gjort Ashtanga yoga tidligere, som kjenner Solhilsen A og B, og som kjenner litt til de ståe

Pris: kr 200,-

Sommer Yin yoga flyt

Man 10. juli 18:30 - 20:30

Yin Yoga Flyt beveger seg med myk yang dynamikk mellom Yin stillinger vi fordyper oss i og holder over tid.Vi arbeider primært her med bindevev, fascia, sener og ledd - Yin vevet i kroppen.I til

Pris: kr 250,-

Dynamisk ettermiddagsyoga drop-in (godvær=ute)

Tir 11. juli 17:00 - 18:30

Herlige dynamisk flytklasser som gir sommerdagene dine varme, energi, styrke og avspenning. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. Tirsdager k

Pris: kr 200,-

Ashtanga øvet sommer drop-in

Ons 12. juli 16:30 - 18:00

Bli med en eller flere ganger. Ashtanga øvet sommeryoga kl. 16.30-18 i sommer, for deg som har gjort Ashtanga yoga tidligere, som kjenner Solhilsen A og B, og som kjenner litt til de ståe

Pris: kr 200,-

Jivamukti ettermiddagklasse drop-in (godvær = ute)

Ons 12. juli 17:00 - 18:30

I denne Jivamukti klassen feirer vi sommeren med bakoverbøyninger/hjerteåpnere. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. Vi starter

Pris: kr 200,-

Dynamisk formiddagsyoga drop-in (godvær=ute)

Tor 13. juli 10:00 - 11:30

Herlige dynamiske flytklasser som gir sommerdagene dine varme, energi, styrke og avspenning. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. 

Pris: kr 200,-

Dynamisk ettermiddagsyoga drop-in (godvær=ute)

Tir 18. juli 17:00 - 18:30

Herlige dynamisk flytklasser som gir sommerdagene dine varme, energi, styrke og avspenning. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. Tirsdager k

Pris: kr 200,-

Jivamukti ettermiddagklasse drop-in (godvær = ute)

Ons 19. juli 17:00 - 18:30

I denne Jivamukti klassen feirer vi sommeren med bakoverbøyninger/hjerteåpnere. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. Vi starter

Pris: kr 200,-

Dynamisk formiddagsyoga drop-in (godvær=ute)

Tor 20. juli 10:00 - 11:30

Herlige dynamiske flytklasser som gir sommerdagene dine varme, energi, styrke og avspenning. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. 

Pris: kr 200,-

Sommer Yin yoga flyt

Man 24. juli 18:30 - 20:30

Yin Yoga Flyt beveger seg med myk yang dynamikk mellom Yin stillinger vi fordyper oss i og holder over tid.Vi arbeider primært her med bindevev, fascia, sener og ledd - Yin vevet i kroppen.I til

Pris: kr 250,-

Dynamisk ettermiddagsyoga drop-in (godvær=ute)

Tir 25. juli 17:00 - 18:30

Herlige dynamisk flytklasser som gir sommerdagene dine varme, energi, styrke og avspenning. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. Tirsdager k

Pris: kr 200,-

Jivamukti ettermiddagklasse drop-in (godvær = ute)

Ons 26. juli 17:00 - 18:30

I denne Jivamukti klassen feirer vi sommeren med bakoverbøyninger/hjerteåpnere. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. Vi starter

Pris: kr 200,-

Dynamisk formiddagsyoga drop-in (godvær=ute)

Tor 27. juli 10:00 - 11:30

Herlige dynamiske flytklasser som gir sommerdagene dine varme, energi, styrke og avspenning. I Bjølsenparken ved den grå figuren ved godvær; på Yogahemsen ved regn. 

Pris: kr 200,-

Ashtanga formiddagsyoga (litt) øvet drop-in kl. 10

Man 31. juli - Fre 04. aug.

Bli med en eller flere dager. Pris fem dagers intensiv kr 1000. Pris pr. enkeltime kr. 200. Vibeke holder Ashtanga (litt) øvet for deg som har gjort Ashtanga yoga tidligere, som kjenner So

Pris: kr 0,-

Ashtanga sommerkurs nybegynner

Man 31. juli - Fre 04. aug.

Ashtanga Nybegynner er et femdagers intensivkurs kl. 12.00-13.30 hver dag for deg som ønsker å lære Ashtanga yoga fra grunnen av, med god tid til fokus på pust og grundig utf&

Pris: kr 1100,-

Sommer Yin yoga flyt

Man 31. juli 18:30 - 20:30

Yin Yoga Flyt beveger seg med myk yang dynamikk mellom Yin stillinger vi fordyper oss i og holder over tid.Vi arbeider primært her med bindevev, fascia, sener og ledd - Yin vevet i kroppen.I til

Pris: kr 250,-

Yin yoga mot stress

Fre 11. aug. 18:45 - 20:45

Yin yoga vektlegger det rolige og restorative. Denne populære klassen blir fort full, så meld deg på i god tid.Workshopen bjuder på yin yoga för stressminskning. Vi har fo

Pris: kr 350,-

Yoga swing: Flyvende yoga

Lør 12. aug. 11:00 - 12:30

I denne workshopen med flyvende yoga, får du gjøre yoga hengende i en "yoga swing". Godt for å strekke ut ryggen, og stimulerende for hele kroppen.

Pris: kr 250,-

Yoga for ryttere

Lør 12. aug. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 1000,-

Ashtanga nybegynner workshophelg

Fre 25. aug. - Lør 26. aug.

Ashtanga nybegynnerkurs er for deg som ønsker en grundig introduksjon til pust, solhilsen som styrker og strekker hele kroppen, konsentrasjon og avspenning. Lær deg denne varmende yogapraksisen som

Pris: kr 1000,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Lør 26. aug. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yogaleder for barn 7-9 år

Lør 26. aug. - Søn 27. aug.

På dette kurset lærer du yogaøvelser som passer for barn i denne aldersgruppen som kan brukes med egne barn hjemme eller til å undervise barnegrupper eller kurs. Du lære

Pris: kr 2150,-

Barneyoga 7 - 9 år

Søn 27. aug. 11:00 - 12:00

I denne yogatimene er fokuset på å ha det gøy med yogaøvelser. Timen er temabasert, variert sammensatt og inneholder yogaleker, pusteøvelser og tradisjonelle yogastill

Pris: kr 0,-

Holistisk Yoga fordypningsdag: Sensommer

Fre 01. sep. 09:00 - 17:00

Sensommermodulen handler om god fordøyelse og bedre hjernefunksjon. Vi fokuserer på omdannelsen av næring til energi, altså på hvordan og hva vi spiser, og den store bet

Pris: kr 1500,-

Yoga swing: Flyvende yoga

Lør 02. sep. 11:00 - 12:30

I denne workshopen med flyvende yoga, får du gjøre yoga hengende i en "yoga swing". Godt for å strekke ut ryggen, og stimulerende for hele kroppen.

Pris: kr 250,-

Yoga for ryttere

Lør 02. sep. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 1000,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 02. sep. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Din Kropp, din yoga - hofteleddet

Fre 08. sep. 12:30 - 15:30

"Ingen yogastilling passer for alle, men alle yogastillinger passer for noen" Paul Grilley.Denne workshopen tar for seg den funksjonelle yogaens tilpasninger til ulike kropper med fokus på kompr

Pris: kr 400,-

Vilande Yin Yoga Dag

Lør 09. sep. 11:00 - 13:30

När vi slappnar av kan vi återställa balans till vårt indre. Ett tillstånd så skönt och omslutande. Denna dagen vill engagera dig till en process av djup avsp&au

Pris: kr 400,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 10. sep. 10:00 - 10:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Ashtanga yoga og kvinnekroppen

Søn 10. sep. 11:00 - 14:30

Denne workshopen er en praktisk-teoretisk opplevelse der vi vil komme i kontakt med livmorens visdom gjennom Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga handler om å bli kjent med oss selv, om å forst&ari

Pris: kr 450,-

Yoga mot depresjon og utbrenthet

Tir 12. sep. - Tir 10. okt.

Kurset holdes fire tirsdager kl.10-12 (12.9, 19.9, 26.9 og 10.10) På dette kurset bruker vi verktøy fra yogatradisjonen som mindfulness og også noen verktøy fra kognitiv

Pris: kr 1000,-

Stille og Flytende - en continuum opplevelse med Tone Merete Gilje

Fre 22. sep. - Lør 23. sep.

Continuum er en forfriskende tilnærming, der du er invitert til å senke tempoet og bli ledet av din egen interesse og engasjement. Heller enn en form du skal passe inn i, vil denne workshopen tilby

Pris: kr 1000,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 23. sep. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Yogaleder for barn 3-6 år

Lør 23. sep. - Søn 24. sep.

Få inspirasjon og kunnskap om hvordan yoga kan læres bort på en morsom og lekbasert måte, tilpasset barn i alderen 3-6 år. Kurset passer for foreldre og for deg som jobbe

Pris: kr 2150,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 24. sep. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 0,-

Yoga for ryttere

Søn 24. sep. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 1000,-

Yoga for ryttere

Søn 08. okt. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 300,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 15. okt. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Inversjoner og armbalanser med Daniel Gjerde

Fre 20. okt. 12:30 - 15:30

Denne fagdagen gir deg verktøy for egen praksis og for å lære bort inversjoner og armbalanser på en trygg og kyndig måte. Første delen vil bestå av teknikk

Pris: kr 400,-

Vilande yin yoga helg

Fre 20. okt. - Søn 22. okt.

När vi slappnar av kan vi återställa balans till vårt indre. Ett tillstånd så skönt och omslutande. Denna helgen vill engagera dig till en process av djup avspänning. Bli med en eller flere da

Pris: kr 400,-

Yoga og ridning på Mesna Islandshest Senter

Fre 20. okt. - Søn 22. okt.

Yoga, ridning og natur! Bli med på en helg med tre yogaøkter og to lange rideturer ved Mesna. Yogaøktene gir deg økt kroppsbevissthet og kontakt med kjernemuskulaturen som du tar med deg på heste

Pris: kr 4980,-

Yogaleder for barn og ungdom 10-16 år

Lør 21. okt. - Søn 22. okt.

Dette yogalederkurset passer for deg som vil dele yoga med barn i alderen 10-16 år. Lær hvordan du kan bruke yogiske verktøy og øvelser som passer for større barn og u

Pris: kr 2150,-

Barneyoga 9-12 år

Søn 22. okt. 11:00 - 12:00

Denne timen er variert sammensatt og vi vil gjøre yogafrekvenser (vinyasa) til musikk, pusteøvelser og tradisjonelle yogastillinger tilpasset denne aldersgruppen. Timen avsluttes med avs

Pris: kr 0,-

Holistisk Yoga fordypningsdag: Høst

Fre 27. okt. 09:00 - 17:00

Stikkord for denne modulen er høsten med lungene og den potensielle kraften som ligger i å kontrollere pusten med pusteøvelser.

Pris: kr 1500,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 28. okt. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Nevroyoga med An-Magritt Seeland

Lør 28. okt. - Søn 29. okt.

Denne helgen er for deg som vil lære mer om hvordan du kan bruke yoga i møte med MS og andre autoimmune utfordringer. Du vil kunne tilegne deg yogiske verktøy for å hån

Pris: kr 2200,-

Yoga for ryttere

Søn 29. okt. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 1000,-

Yoga swing: Flyvende yoga

Lør 04. nov. 11:00 - 12:30

I denne workshopen med flyvende yoga, får du gjøre yoga hengende i en "yoga swing". Godt for å strekke ut ryggen, og stimulerende for hele kroppen.

Pris: kr 250,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Lør 04. nov. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yoga for ryttere

Søn 12. nov. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 1000,-

Holistisk Yoga fordypningsdag: Vinter

Fre 17. nov. 09:00 - 17:00

Stikkord for denne modulen er vinteren og hvordan den lange vinteren virker inn på energien i kroppen.

Pris: kr 1500,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 18. nov. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Din kropp, din yoga - rygg og proposjoner

Fre 24. nov. 12:30 - 15:30

"Ingen yogastilling passer for alle, men alle yogastillinger passer for noen" Paul Grilley.Denne workshopen tar for seg den funksjonelle yogaens tilpasninger til ulike kropper med fokus på kompr

Pris: kr 400,-

Yoga for bedre søvn

Fre 24. nov. 17:30 - 21:00

Sover du dårlig? Innsovningsproblemer, våkner du til ulike tidspunkt eller opplever at din generelle søvnkvalitet er nedsatt?Yoga og tradisjonell kinesisk medisin (yin) kan hjelpe d

Pris: kr 600,-

Yogaleder for barn med spesielle behov

Lør 25. nov. 09:00 - 16:00

På denne kursdagen vil du lære nyttige verktøy fra yogaen for barn som har spesielle utfordringer (f.eks høyt stressnivå, angst, Autisme, Asbergers eller ADHD

Pris: kr 1200,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Lør 25. nov. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Sertifisering Barneyogalærer

Søn 26. nov. 09:00 - 17:00

På denne kursdagen vil du få mulighet til trene deg i å undervise de andre på kurset og vi vil snakkeom oppbygning/planlegging av timer og kurs for barn ogungdom. For

Pris: kr 1600,-

Yoga for ryttere

Søn 26. nov. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 1000,-

Yoga swing: Flyvende yoga

Lør 02. des. 11:00 - 11:30

I denne workshopen med flyvende yoga, får du gjøre yoga hengende i en "yoga swing". Godt for å strekke ut ryggen, og stimulerende for hele kroppen.

Pris: kr 250,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Lør 09. des. 11:30 - 12:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yoga for ryttere

Lør 09. des. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten. V

Pris: kr 300,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 09. des. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Vilande Yin Yoga & Glögg Jul Mys

Fre 22. des. 18:45 - 21:30

Välkommen till en kväll med ett rofyllt yin pass fylld av närvaro till ditt andetag, yin ställningar och guidad skön yoga nidra.Vi avslutar med mumsig äppleglögg, pe

Pris: kr 600,-

Insight Yoga: A one day workshop with Sarah Powers

Fre 03. aug. 13:00 - 16:00

Insight Yoga is a body/mind yogic path of awareness that creates a regular vehicle for insights to occur. It draws from the wisdom of Yoga, Buddhism, Chinese medicine and Transpersonal psychology. Ins

Pris: kr 1050,-

Yin/Insight Yoga with Sarah Powers 2018

Lør 04. aug. - Søn 05. aug.

Join two days with renowned world travelling Yin Yoga teacher Sarah Powers. In this 8 hour workshop (two days of 4 hours), Sarah will encourage us to develop and/or deepen our commitment to a balanced

Pris: kr 2100,-