Inversjoner og armbalanser med Daniel Gjerde

Fre 20. okt. 12:30 - 15:30

Denne fagdagen gir deg verktøy for egen praksis og for å lære bort inversjoner og armbalanser på en trygg og kyndig måte. Første delen vil bestå av teknikk

Pris: kr 400,-

Vilande yin yoga helg med Fatima

Fre 20. okt. - Søn 22. okt.

När vi slappnar av kan vi återställa balans till vårt indre. Ett tillstånd så skönt och omslutande. Denna helgen vill engagera dig till en process av djup avspänning. Bli med en eller flere da

Pris: kr 400,-

Yoga og ridning på Mesna Islandshest Senter

Fre 20. okt. - Søn 22. okt.

Yoga, ridning og natur! Bli med på en helg med tre yogaøkter og to lange rideturer ved Mesna. Yogaøktene gir deg økt kroppsbevissthet og kontakt med kjernemuskulaturen som du tar med deg på heste

Pris: kr 4980,-

Yoga Anatomy Show with Chris Kummer

Lør 21. okt. - Søn 22. okt.

Bli med på en eller flere workshops. Kr. 450 per workshop eller 1450 for alle. The ‘Yoga Anatomy Show’ is my entertaining and funny medium to teach awareness and understanding of the moving body

Pris: kr 1450,-

Yogaleder for barn og ungdom 10-16 år med Marit

Lør 21. okt. - Søn 22. okt.

Dette yogalederkurset passer for deg som vil dele yoga med barn i alderen 10-16 år. Lær hvordan du kan bruke yogiske verktøy og øvelser som passer for større barn og u

Pris: kr 2150,-

Barneyoga 9-12 år med Marit - FULLT!

Søn 22. okt. 11:00 - 12:00

Denne timen er variert sammensatt og vi vil gjøre yogafrekvenser (vinyasa) til musikk, pusteøvelser og tradisjonelle yogastillinger tilpasset denne aldersgruppen. Timen avsluttes med avs

Pris: kr 0,-

Tir 24. okt. - Tir 28. nov.

This is a practice-oriented, hands-on training that will give you down-to-earth tools for how to wisely and CREATIVELY include the use of essential oils in a yoga or movement practice. We will connect

Pris: kr 1400,-

Holistisk yoga fordypningsdag: "Høst" med Anneli Mjøen

Fre 27. okt. 09:00 - 17:00

Stikkord for denne modulen er høsten med lungene og den potensielle kraften som ligger i å kontrollere pusten med pusteøvelser.

Pris: kr 1500,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 28. okt. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Nevroyoga med An-Magritt Seeland

Lør 28. okt. - Søn 29. okt.

Denne helgen er for deg som vil lære mer om hvordan du kan bruke yoga i møte med MS og andre autoimmune utfordringer. Du vil kunne tilegne deg yogiske verktøy for å hån

Pris: kr 2200,-

Yoga for ryttere med Anne Stine Baumann Frost

Søn 29. okt. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Yoga swing: Flyvende yoga med Kjersti Idem

Lør 04. nov. 11:00 - 12:30

I denne workshopen med flyvende yoga, får du gjøre yoga hengende i en "yoga swing". Godt for å strekke ut ryggen, og stimulerende for hele kroppen.

Pris: kr 250,-

Familieyoga for barn 3-6 år med Francesca og Elin

Lør 04. nov. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

AcroYoga introduksjon med Karen Elise og Pål

Lør 04. nov. 14:00 - 16:00

Dette er en 2-timers introduksjons-workshop hvor vi gjør oss kjent med noen av de vanligste stillingene og overgangene i AcroYoga. Denne workshopen vil gi deg et grunnlag for å kunne delt

Pris: kr 300,-

Restorative søndag: Yoga Spa med Hege Strand Karlsen

Søn 05. nov. 19:00 - 21:00

Avslutt helgen med aktiv hvile for å gjøre deg klar for en ny uke. Vi vil bevege oss i noen utvalgte yogstillinger der vi bruker bolstre, puter og tepper for å finne den optimale st

Pris: kr 350,-

Bli kjent med din psoas med Hege Strand Karlsen

Fre 10. nov. 12:30 - 15:15

I denne workshoppen skal vi bli bedre kjent med posasmuskelen. Hvordan vi kan få den til å gi slipp, forlenge den og styrke den. Du vil lære enkle øvelser og sekvenser du kan

Pris: kr 400,-

Yoga for ryttere med Anne Stine Baumann Frost

Søn 12. nov. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

"Holistisk yoga fordypningsdag: Vinter" med Anneli Mjøen

Fre 17. nov. 09:00 - 17:00

Stikkord for denne modulen er vinteren og hvordan den lange vinteren virker inn på energien i kroppen.

Pris: kr 1500,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 18. nov. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Yoga i møte med angst og depresjon med Maja og Jonathan

Lør 18. nov. - Søn 19. nov.

Lær om hvordan du mestrer angst, uro og depressive symptomer ved hjelp av yogaens og mindfulnessens kraftfulle verktøy. Kr. 500 for en dag, kr. 850 for to dager. Lørdagen introduse

Pris: kr 850,-

Yoga for bedre søvn med Anneli Mjøen

Fre 24. nov. 17:30 - 21:00

Sover du dårlig? Innsovningsproblemer? Våkner du til ulike tidspunkt eller opplever at din generelle søvnkvalitet er nedsatt?Yoga og tradisjonell kinesisk medisin (yin) kan hjelpe d

Pris: kr 600,-

Din kropp, din yoga - rygg og proposjoner

Fre 24. nov. 18:00 - 21:00

"Ingen yogastilling passer for alle, men alle yogastillinger passer for noen" Paul Grilley.Denne workshopen tar for seg den funksjonelle yogaens tilpasninger til ulike kropper med fokus på kompr

Pris: kr 400,-

Yogaleder for barn med spesielle behov med Marit

Lør 25. nov. 09:00 - 16:00

På denne kursdagen vil du lære nyttige verktøy fra yogaen for barn som har spesielle utfordringer (f.eks høyt stressnivå, angst, Autisme, Asbergers eller ADHD

Pris: kr 1200,-

Familieyoga for barn 3-6 år med Francesca og Elin

Lør 25. nov. 11:00 - 11:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Sertifisering Barneyogalærer med Francesca

Søn 26. nov. 09:00 - 17:00

På denne kursdagen vil du få mulighet til trene deg i å undervise de andre på kurset og vi vil snakke om oppbygning/planlegging av timer og kurs for barn ogungdom.&nb

Pris: kr 1600,-

Yoga for ryttere med Anne Stine Baumann Frost

Søn 26. nov. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Yoga swing: Flyvende yoga med Kjersti Idem

Lør 02. des. 11:00 - 11:30

I denne workshopen med flyvende yoga, får du gjøre yoga hengende i en "yoga swing". Godt for å strekke ut ryggen, og stimulerende for hele kroppen.

Pris: kr 250,-

Restorative søndag: Yoga Spa med Hege Strand Karlsen

Søn 03. des. 19:00 - 21:00

Avslutt helgen med aktiv hvile for å gjøre deg klar for en ny uke. Vi vil bevege oss i noen utvalgte yogstillinger der vi bruker bolstre, puter og tepper for å finne den optimale st

Pris: kr 0,-

Familieyoga for barn 3-6 år med Francesca og Elin

Lør 09. des. 11:30 - 12:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yoga for ryttere med Anne Stine Baumann Frost

Lør 09. des. 13:00 - 15:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 300,-

Akroyogalek for foreldre og barn 6-12 år med Karen Elise

Lør 09. des. 14:00 - 15:15

Her øver vi på alt fra opp-ned stillinger til akrobatiske øvelser. Passer for alle nivåer, barn fra 6 til 12 år. Når du melder deg på, regnes påmeldin

Pris: kr 250,-

Myk yoga for mor og datter med Francesca

Fre 15. des. 18:30 - 20:30

Bli med og nyt en rolig og meditativ praksis sammen med din mor eller datter for å ære det viktige båndet dere i mellom. En stille stund sammen der vi gjør restorative yoga, p

Pris: kr 550,-

Restorative søndag: Yoga Spa med Hege Strand Karlsen

Søn 17. des. 19:00 - 19:15

Avslutt helgen med aktiv hvile for å gjøre deg klar for en ny uke. Vi vil bevege oss i noen utvalgte yogstillinger der vi bruker bolstre, puter og tepper for å finne den optimale st

Pris: kr 350,-

Yogafeiring av vintersolverv med Gunn, Jonathan og Radical Devotion

Tor 21. des. 18:00 - 21:00

Bli med på en musikalsk yogafeiring av årets korteste dag og lengste natt, en feiring av lyset i mørketiden. Med levende musikk til en ekstra lang yogatime som spenner fra det dynam

Pris: kr 400,-

Vilande Yin Yoga & Glögg Jul Mys med Fatima

Fre 22. des. 18:45 - 21:30

Välkommen till en kväll med ett rofyllt yin pass fylld av närvaro till ditt andetag, yin ställningar och guidad skön yoga nidra.Vi avslutar med mumsig äppleglögg, pe

Pris: kr 600,-

Ashtanga romjulsyoga nybegynnerkurs med Vibeke

Ons 27. des. - Tor 28. des.

Ashtanga nybegynnerkurs er for deg som ønsker en grundig introduksjon til pust, solhilsen som styrker og strekker hele kroppen, konsentrasjon og avspenning. Lær deg denne varmende yogapraksisen som

Pris: kr 600,-

Ashtanga romjulsyoga litt øvet / øvet med Vibeke

Ons 27. des. - Søn 31. des.

Bli med på en eller flere dager. Vi finner stillheten i overgangen mellom det gamle og nye året. Med en fysisk praksis renses både kropp og sinn. Timene passer for deg som har g&arin

Pris: kr 220,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 07. jan. - Man 08. jan.

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 300,-

Mindful Restorative Teacher Training modul 1

Fre 12. jan. - Søn 25. mars

50-timers teacher training som går over to helger. I denne utdanningen vil du få nye verktøy til din yogaundervisning. Restorativ yoga kan både undervises som egne klasser, men også flettes inn i

Pris: kr 9500,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 21. jan. 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Restorative Yoga for kjærester med Francesca

Fre 02. feb. 18:30 - 20:30

Bli med og nyt en rolig og meditativ praksis sammen med kjæresten din. En stille stund sammen der vi gjør restorative yoga, partnerøvelser, meditasjon og avspenning. Vi bruker b&ar

Pris: kr 550,-

Yogaleder for barn 3-6 år med Marit

Lør 03. feb. - Søn 04. feb.

Få inspirasjon og kunnskap om hvordan yoga kan læres bort på en morsom og lekbasert måte, tilpasset barn i alderen 3-6 år. Kurset passer for foreldre og for deg som jobbe

Pris: kr 2150,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 04. feb. 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 300,-

"Din kropp, din yoga: Hofteleddet" med Anne Kristine og Frode

Fre 09. feb. 18:00 - 21:00

"Ingen yogastilling passer for alle, men alle yogastillinger passer for noen" Paul Grilley.Denne workshopen tar for seg den funksjonelle yogaens tilpasninger til ulike kropper med fokus på kompr

Pris: kr 0,-

Total Yoga Nidra Evening med Uma Dinsmore-Tuli

Fre 09. feb. 18:45 - 21:00

Come and enjoy an evening of Total Yoga Nidra - deep nurture, poetry, song, sound and meditations that are rooted in the wisdom practices of yoga tantra.Yoga Nidra is a deep relaxation and meditation

Pris: kr 400,-

Creativity, Sexuality and the Cycles of our Lives med Uma Dinsmore-Tuli

Lør 10. feb. 10:00 - 17:30

What is the relationship between creativity, sexuality and the cycles of our lives? How does energy move, as creative and sexual expression, and how does she get blocked? What is the relationship betw

Pris: kr 1200,-

Promoting Menopausal Health with Uma Dinsmore-Tuli

Søn 11. feb. 11:00 - 18:30

Women will experience how yoga can promote and support deep health and well-being through and beyond menopause. They will encounter yoga practices that can alleviate some of the challenging symptoms o

Pris: kr 1200,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 18. feb. 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 300,-

Barselyoga lærerutdannelse med Jannicke Wiel

Tor 01. mars - Fre 23. mars

Bli barselyogalærer! Er du yogalærer og ønsker å utvide ditt fagområde? Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. I motsetning til mye annen yogaundervisning, foregår barsely

Pris: kr 3600,-

Yogaleder for barn 7-9 år med Marit

Lør 03. mars - Søn 04. mars

På dette kurset lærer du yogaøvelser som passer for barn i denne aldersgruppen som kan brukes med egne barn hjemme eller til å undervise barnegrupper eller kurs. Du lære

Pris: kr 2150,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 04. mars 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 300,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 18. mars 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 08. april 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 300,-

Mindful Restorative Teacher Training modul 2

Fre 13. april - Søn 27. mai

50-timersvidereutdannelse som forutsetter at du har deltatt på modul 1. Du få nye verktøy til din yogaundervisning. Restorativ yoga kan både undervises som egne klasser, men også flettes inn i an

Pris: kr 9500,-

Yogaleder for barn og ungdom 10-16 år med Marit

Lør 28. april - Søn 29. april

Dette yogalederkurset passer for deg som vil dele yoga med barn i alderen 10-16 år. Lær hvordan du kan bruke yogiske verktøy og øvelser som passer for større barn og u

Pris: kr 2150,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 29. april 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Donna Farhi: Moving from the Core

Ons 09. mai - Søn 13. mai

Yoga Sutra III:29: “Concentrated attention on the primordial navel center brings understanding of all bodily systems.” In both Western and Eastern traditions the center of gravity within the pelvi

Pris: kr 5500,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 13. mai 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Yoga og meditasjon i Toskana 14.-20. mai 2018 med Gunn

Man 14. mai - Søn 20. mai

Bli med Gunn Haglund på en ukes yoga- og meditasjonsferie blant vinranker og oliventrær. Et pusterom fra hverdagen, en reise for kropp og sjel.Castello di PotentinoDet sjarmerende slottet

Pris: kr 15900,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 27. mai 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Yogaleder for barn med spesielle behov med Marit

Lør 09. juni 09:00 - 16:00

På denne kursdagen vil du lære nyttige verktøy fra yogaen for barn som har spesielle utfordringer (f.eks høyt stressnivå, angst, Autisme, Asbergers eller ADHD

Pris: kr 1200,-

Sertifisering Barneyogalærer med Francesca

Søn 10. juni 09:00 - 17:00

På denne kursdagen vil du få mulighet til trene deg i å undervise de andre på kurset og vi vil snakke om oppbygning/planlegging av timer og kurs for barn ogungdom.&nb

Pris: kr 1600,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 17. juni 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust og de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jo

Pris: kr 1000,-

Insight Yoga: A one day workshop with Sarah Powers

Fre 03. aug. 13:00 - 16:00

Insight Yoga is a body/mind yogic path of awareness that creates a regular vehicle for insights to occur. It draws from the wisdom of Yoga, Buddhism, Chinese medicine and Transpersonal psychology. Ins

Pris: kr 1050,-

Yin/Insight Yoga with Sarah Powers 2018

Lør 04. aug. - Søn 05. aug.

Join two days with renowned world travelling Yin Yoga teacher Sarah Powers. In this 8 hour workshop (two days of 4 hours), Sarah will encourage us to develop and/or deepen our commitment to a balanced

Pris: kr 2100,-