Mindfulness & Compassion Meditation

Tir 13. feb. - Tir 27. mars

This is an opportunity to practice the techniques of mindfulness and compassion with one of the most experienced teachers of mindfulness in Norway. Mindfulness is a mental training that has become pop

Pris: kr 1200,-

Yoga og mindfulness i møte med angst og depresjon

Søn 25. feb. 11:00 - 17:00

Lær om hvordan du mestrer angst, uro og depressive symptomer ved hjelp av kraftfulle verktøy fra yoga og mindfulness. Vi introduserer ulike yoga og mindfulnessøvelser som gir deg g

Pris: kr 1050,-

Barselyoga lærerutdannelse med Jannicke Wiel

Ons 28. feb. - Fre 23. mars

Bli barselyogalærer! Er du yogalærer og ønsker å utvide ditt fagområde? Barselyoga er et yogatilbud for nybakte mødre og deres barn. I motsetning til mye annen yogaundervisning, foregår barsely

Pris: kr 3600,-

Din kropp, din yoga: Rygg og proposjoner

Fre 02. mars 18:00 - 21:00

"Ingen yogastilling passer for alle, men alle yogastillinger passer for noen" Paul Grilley.Denne workshopen tar for seg den funksjonelle yogaens tilpasninger til ulike kropper med fokus på kompr

Pris: kr 400,-

Vilande Yin Yoga helg - fredag

Fre 02. mars 18:45 - 21:15

Yin yoga vektlegger det lugna. Du kan være med en workshop eller hele helgen. Fredag kväll blir det pranayama (andningsövning), ett skönt yin yoga pass som aktiverar njur- & u

Pris: kr 400,-

Vilande Yin Yoga helg - lørdag

Lør 03. mars 11:00 - 13:30

Yin yoga vektlegger det lugna. Du kan være med en workshop eller hele helgen. Lördag blir det pranayama, mjuk fascial movements, yin yoga, akupressur och yoga nidra. Denna helgen

Pris: kr 400,-

Yogaleder for barn 7-9 år med Francesca og Marit

Lør 03. mars - Søn 04. mars

På dette kurset lærer du yogaøvelser som passer for barn i denne aldersgruppen som kan brukes med egne barn hjemme eller til å undervise barnegrupper eller kurs. Du lære

Pris: kr 2150,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 04. mars 10:30 - 11:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Vilande Yin Yoga helg - søndag

Søn 04. mars 10:45 - 13:30

Yin yoga vektlegger det lugna. Bli med en eller flere dager. Söndag blir det pranayama, psoas release, yin yoga och yoga nidra. Denna helgen vill engagera dig till en process av djup av

Pris: kr 400,-

Barneyoga 7 - 9 år

Søn 04. mars 11:00 - 12:00

I denne yogatimene er fokuset på å ha det gøy med yogaøvelser. Timen er temabasert, variert sammensatt og inneholder yogaleker, pusteøvelser og tradisjonelle yogastill

Pris: kr 0,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 04. mars 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 300,-

The Flow of Life – en Continuum Workshop med Tone Merethe Gilje

Fre 16. mars - Lør 17. mars

Vår menneskelige kropp er en sammenhengende flyt av liv, og i overgang fra en eksistens i vann til livet på land, har vi blitt beriket med en bio-intelligens som er tilstede i cellenes struktur, i v

Pris: kr 1000,-

Yoga for å støtte barnets selvregulering

Søn 18. mars 10:00 - 13:00

Mange barn sliter med selvregulering. Hvilke metoder og øvelser fra yogaen kan vi benytte for å støtte barnets evne til selvregulering? Med kunnskap fra både nevrobiolog

Pris: kr 450,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 18. mars 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 1000,-

Restorative søndag: Yoga Spa med Hege Strand Karlsen

Søn 18. mars 19:00 - 21:00

Avslutt helgen med aktiv hvile for å gjøre deg klar for en ny uke. Vi vil bevege oss i noen utvalgte yogstillinger der vi bruker bolstre, puter og tepper for å finne den optimale st

Pris: kr 390,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 25. mars 10:30 - 11:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Essential Oils for Yoga: Womb Wisdom

Tir 27. mars 13:00 - 15:30

Ateeka is delighted to guide you in a practice-oriented, hands-on class that will give you down-to-earth tools for how to wisely and CREATIVELY include the use of essential oils in a healing oriented

Pris: kr 300,-

Din kropp, din yoga: Skuldre og armer

Fre 06. april 18:00 - 21:00

Ingen yogastilling passer for alle, men alle yogastillinger passer for noen" Paul Grilley. Denne workshopen føyer seg inn i serien av "din kropp, din yoga" og tar for seg den funksjonelle

Pris: kr 400,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 08. april 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 300,-

Holistisk Yoga fordypning: "Våren" med Anneli Mjøen

Fre 13. april 09:00 - 16:00

Bli med på en eller alle moduler i denne videreutdanningen. Kr. 1500 for en modul, eller kr. 6500 for fem moduler. Om våren er det helsefremmende å støtte leverens naturlige r

Pris: kr 6500,-

Yin Yoga mot stress: "lørdagsmys"

Lør 14. april 11:00 - 13:30

Yin yoga vektlegger det lugna. Denne populære klassen blir fort full, så meld deg på i god tid.Vi saktar ner tempot och vilar längre i ställningarna. Vi minskar aktivitets

Pris: kr 400,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 15. april 10:30 - 11:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yoga for bedre søvn med Anneli Mjøen

Fre 20. april 18:30 - 21:45

Sover du dårlig? Innsovningsproblemer? Våkner du til ulike tidspunkt eller opplever at din generelle søvnkvalitet er nedsatt?Yoga og tradisjonell kinesisk medisin (yin) kan hjelpe d

Pris: kr 600,-

Yoga og mindfulness i møte med depresjon og angst

Lør 28. april 11:00 - 17:00

Lær om hvordan du mestrer angst, uro og depressive symptomer ved hjelp av kraftfulle verktøy fra yoga og mindfulness. Vi introduserer ulike yoga og mindfulnessøvelser som gir deg g

Pris: kr 950,-

Yogaleder for barn og ungdom 10-16 år med Marit

Lør 28. april - Søn 29. april

Dette yogalederkurset passer for deg som vil dele yoga med barn i alderen 10-16 år. Lær hvordan du kan bruke yogiske verktøy og øvelser som passer for større barn og u

Pris: kr 2150,-

Barneyoga 9-12 år med Marit Thorsrud

Søn 29. april 11:00 - 12:00

Denne timen er variert sammensatt og vi vil gjøre yogafrekvenser (vinyasa) til musikk, pusteøvelser og tradisjonelle yogastillinger tilpasset denne aldersgruppen. Timen avsluttes med avs

Pris: kr 0,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 29. april 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 1000,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 06. mai 10:30 - 10:45

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Donna Farhi: Moving from the Core

Ons 09. mai - Søn 13. mai

Yoga Sutra III:29: “Concentrated attention on the primordial navel center brings understanding of all bodily systems.” In both Western and Eastern traditions the center of gravity within the pelvi

Pris: kr 5500,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 13. mai 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 1000,-

Yin Yoga mot stress: "fredagsmys"

Fre 25. mai 18:45 - 21:15

Yin yoga vektlegger det lugna. Denne populære klassen blir fort full, så meld deg på i god tid.Vi saktar ner tempot och vilar längre i ställningarna. Vi minskar aktivitets

Pris: kr 400,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 27. mai 10:30 - 11:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 27. mai 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 1000,-

Yogaleder for barn med spesielle behov med Marit

Lør 09. juni 09:00 - 16:00

På denne kursdagen vil du lære nyttige verktøy fra yogaen for barn som har spesielle utfordringer (f.eks høyt stressnivå, angst, Autisme, Asbergers eller ADHD

Pris: kr 1200,-

Sertifisering Barneyogalærer

Søn 10. juni 09:00 - 17:00

På denne kursdagen vil du få mulighet til trene deg i å undervise de andre på kurset og vi vil snakke om oppbygning/planlegging av timer og kurs for barn ogungdom.&nb

Pris: kr 1600,-

Holistisk Yoga fordypning: "Sommeren" med Anneli Mjøen

Fre 15. juni 09:00 - 17:00

Bli med på en eller alle moduler i denne videreutdanningen. Kr. 1500 for en modul, eller kr. 6500 for fem moduler. Vi fokuserer på hjertet, immunforsvaret, og opptak av næring i

Pris: kr 6500,-

Yoga og meditasjon i Toskana 16.-21. juni 2018 med Gunn

Lør 16. juni - Tor 21. juni

Bli med Gunn Haglund på en ukes yoga- og meditasjonskurs på slottet Castello di Potentino blant som ligger i et vakkert toskansk landskap med vinranker og oliventrær. Kurset gir deg

Pris: kr 5000,-

Familieyoga for barn 3-6 år

Søn 17. juni 10:30 - 11:15

Bli med på en morsom time der vi blant annet leker oss med yogastillinger i et yogaeventyr og koser oss med massasje og deilig hvile. Både barn og en av foreldrene eller annen voksen er me

Pris: kr 150,-

Yoga for ryttere med Anne Stine

Søn 17. juni 12:00 - 14:00

På yogamatten jobber vi med hvordan vi gjennom pust, de fysiske stillingene og enkle meditasjonsteknikker kan forbedre vår rytterfølelse, kontakt og kommunikasjon med hesten.Vi jobb

Pris: kr 1000,-

Yin Yoga mot stress: "fredagsmys"

Fre 22. juni 18:45 - 21:15

Yin yoga vektlegger det lugna. Denne populære klassen blir fort full, så meld deg på i god tid.Vi saktar ner tempot och vilar längre i ställningarna. Vi minskar aktivitets

Pris: kr 400,-

Insight Yoga: A one day workshop with Sarah Powers

Fre 03. aug. 13:00 - 16:00

Insight Yoga is a body/mind yogic path of awareness that creates a regular vehicle for insights to occur. It draws from the wisdom of Yoga, Buddhism, Chinese medicine and Transpersonal psychology. Ins

Pris: kr 1050,-

Yin/Insight Yoga with Sarah Powers 2018

Lør 04. aug. - Søn 05. aug.

Join two days with renowned world travelling Yin Yoga teacher Sarah Powers. In this 8 hour workshop (two days of 4 hours), Sarah will encourage us to develop and/or deepen our commitment to a balanced

Pris: kr 2100,-

Holistisk Yoga fordypning: "Sensommer" med Anneli Mjøen

Fre 14. sep. 09:00 - 17:00

Bli med på en eller alle moduler i denne videreutdanningen. Kr. 1500 for en modul, eller kr. 6500 for fem moduler. Vi fokuserer på omdannelsen av næring til energi, altså

Pris: kr 6500,-

Holistisk yoga fordypning: "Høst" med Anneli Mjøen

Fre 12. okt. 09:00 - 17:00

Bli med på en eller alle moduler i denne videreutdanningen. Kr. 1500 for en modul, eller kr. 6500 for fem moduler. Vi fokuserer på lungene og den potensielle kraften som ligger i å k

Pris: kr 6500,-

Yoga og ridning på Mesna Islandshest Senter

Fre 26. okt. - Søn 28. okt.

Yoga, ridning og natur! Bli med på en helg med tre yogaøkter og tre flotte rideturer ved Mesna. Yogaøktene gir deg økt kroppsbevissthet og kontakt med kjernemuskulaturen som du tar med deg på hes

Pris: kr 4980,-

Bali retreat: Jivamukti yoga

Søn 11. nov. - Søn 18. nov.

En uke på herlige Prana Veda Resort på nordlige Bali, hvor du får Jivamukti yoga hver morgen, rolig yoga på ettermiddagen, og rikelig med tid til å slappe av, få ma

Pris: kr 15500,-

Bali anti-stress retreat 2018

Søn 18. nov. - Søn 25. nov.

En uke på fantastiske Prana Veda Resort på Bali med total avspenning, ro, yoga, mindfulness meditasjon, bading og massasje. Pris: kr. 15.500,- inkluderer kost, losji, to daglige yoga&

Pris: kr 15500,-

Holistisk Yoga fordypningsdag: "Vinteren" med Anneli Mjøen

Fre 30. nov. 09:00 - 17:00

Bli med på en eller alle moduler i denne videreutdanningen. Kr. 1500 for en modul, eller kr. 6500 for fem moduler. Vi ser på hvordan den lange vinteren virker inn på energien i kropp

Pris: kr 6500,-

Mindfulness & Meditation Retreat at Dharma Mountain, Valdres

Tor 10. jan. - Søn 13. jan.

Early bird price kr. 4500,- until Dec. 1. Treat yourself to a peaceful and rejuvenating weekend with Jonathan Weber at the beginning of the new year. In the beautiful setting of Dharma Mountain Medita

Pris: kr 4900,-