Gravidyogalærer – 70 timer

Jannicke Wiel, Helene Habberstad og Birgitta Hedman inviterer deg som allerede er yogalærer til å bli med på gravidyogalærerutdannelse. Undervisningen skjer i Oslo Yoga sitt yogastudio.

Datoer høsten 2017:
Modul 1 (30 timer):
søndag 13. august – torsdag 17. august kl. 9.30-16.00.
Jannicke lærer deg hvordan du jobber med gravidyoga fra et hatha yoga perspektiv for å få trening og velvære under svangerskapet, lindre vanlige svangerskapsplager og håndtere et skjørt bekken, roe nervesystemet, frigjøre oksytocin og styrke kvinnens kroppsbevissthet.

Modul 2 (14 timer): torsdag 7. september – fredag 8. september kl. 9.30-16.00.
Helene Habberstad og Jannicke Wiel lærer deg hvordan du styrker kvinnens tillit til egen kropp og fødeevne.

Modul 3 (22 timer): tirsdag 24. oktober – fredag 27. oktober (tirsdag til torsdag kl. 9-16 , fredag kl. 9-13 )
Birgitta lærer deg hvordan du tilrettelegger gravidyoga i tråd med kundaliniyoga tradisjonen og styrker kontakten med barnet før, under og etter fødselen.

Modul 4 (6 timer): Fredag 24. november 2017. Prøveundervisning og sertifisering.

Gravidyoga gir trening under svangerskapet, verktøy for et bedre svangerskap og god forberedelse til fødsel. Gravidyogautdannelsen gir deg som allerede er yogalærer et bevisst forhold til hvordan du kan tilrettelegge yogaundervisning for å imøtekomme den gravides behov og støtte forholdet mellom mor og barn.

Kurset tar opp:
* yoga som trening under svangerskapet (dynamisk gravidyoga)
* trening av pust, utholdenhet og mentalt nærvær frem mot fødsel
* hva som skjer i den gravides kropp
* potensielle plager under svangerskapet
* følelser knyttet til svangerskap og fødsel
* yogaens terapeutiske verktøy for den gravide
* yoga som fødselsforberedelse
* hvordan du kan styrke kvinnens tillit til egen kropp, fødeevne og fødekraft
* fosterets utvikling og bevissthet
* viktigheten av å roe nervesystemet for å finne trygghet og kraft i fødselen
* hvordan kroppen kan støttes til å frigjøre oksytocin (hormonet for fødsel, tilknytning og velvære)
* fødselens faser og fødselens fysiologi
* partneryoga for gravide par
* dans og massasje til bruk under svangerskap og fødsel
* kundaliniyoga filosofi omkring svangerskap, fødsel og den første tiden med baby

Du lærer:
* fysiske yogaøvelser tilpasset den gravides behov
* avspenning- og bevisstgjøringssøvelser
* pust for bedre fødsel

Kurset inkluderer ulike gravidyogatimer med forskjellig fokus, og foredrag, diskusjoner og egen utforskning. Du får muligheten til å undervise foran gruppen og få tilbakemelding. Du må skrive en to siders oppgave om et tema relevant for gravideyoga.

Om lærerne:
Lærere på kurset er Jannicke Wiel, som har undervist i gravidyoga siden 2001, og Birgitta Hedman som er doula og kundalini yogalærer siden 2005. Begge har ledet gravidyogalærerutdannelser tidligere. Vi jobber tverrfaglig for at du som yogalærer skal kunne gjøre dine egne valg og beslutninger i forhold til hvordan du ønsker å undervise i gravidyoga på din egen måte i tråd med din tradisjon, din interesse og dine verdier. Det finnes ingen fasit, men mange gode verktøy som du blir kjent med og kan dra nytte av.

Helene Habberstad har jobbet som jordmor ved ABC klinikken på Ullevål sykehus, og driver Senter for Bevisst Fødsel i Skovveien. Helene er utdannet jordmor, tai chi lærer, og er psykoterapeut med spesialisering innen Somatic Experiencing Traumahealing (SE). Hun er opptatt av barnets bevissthet, traumer, hjernens utvikling og hvordan vi kan hele tidlige traumer hos barn. Hun jobber for å styrke kvinnens tillit til sin naturlige fødeevne http://www.bevisstfoedsel.no/

Pris:
Modul 1 (5 dager): Kr. 6.000,-
Modul 2 (2 dager): Kr. 2.200,-
Modul 3 (3 1/2 dager): Kr. 3.600,-
Modul 4 (2 dager for sertifisering): gratis for deg som har gått modul 1-3

Total pris for utdannelsen: Kr. 11.800,- Du betaler ved å melde deg på hver modul her.
Pris ved betaling av alt i forkant, kr. 11.000 (send epost til jannicke@osloyoga.no for å motta faktura).

Kursmodulene er åpne for deg som allerede er gravidyogalærer og ønsker påfyll og inspirasjon. Da kan du melde deg på den modulen du ønsker (her).


NETBANX By Optimal Payments