Vi har mange ulike kurs som passer til ulike nivåer. På timeplanen kan du velge kurs sortert både etter kurstype, nivå og kursets navn. Kontakt oss gjerne hvis du lurer på hva du skal velge.

ASHTANGA YOGA

Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform med øvelser som blir gjort i en bestemt rekkefølge.

DYNAMISK YOGA

Dynamisk yoga bygger opp kroppens styrke, nevromotorikk, balanse og koordinasjon.

 

 

MODERAT YOGA

Våre moderat fysiske yogakurs passer for deg som ønsker yoga som lett trening og liker variasjon.

ROLIG YOGA

Rolig yoga passer for deg som er ny til yoga og ønsker en rolig start, har skader eller restituerer.