VI TILBYR

ASHTANGA YOGA

Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform hvor stillingene blir gjort i en fast rekkefølge. Ledet klasser for nybegynnere og litt øvet, mysoreklasser for deg som vil praktisere i eget tempo med individuell veiledning.

DYNAMISK YOGA

Dynamisk yoga bygger opp kroppens styrke, bevegelighet, balanse og koordinasjon gjennom morsomme sekvenser og nye utfordringer.

 

 

MODERAT FYSISK YOGA

Våre moderat fysiske yogakurs passer for deg som ønsker yoga som lett trening og liker variasjon.

ROLIG YOGA

Rolig yoga passer for deg som er ønsker meditative, rogivende øvelser, deg som ny til yoga og ønsker en rolig start, du som har skader eller restituerer etter skade / operasjon.

 

OSLO YOGA TEACHER TRAINING

GRUNNUTDANNELSE

For deg som ønsker å fordype deg i yoga, utvikle din egen praksis eller undervise andre.
(300 timer)

VINYASA YOGA TT

En videreutdannelse for deg som allerede er yogalærer eller ønsker et dypdykk i Vinyasa yoga.
(55 timer).

HOLISTISK YOGA TT

Fordypning i holistisk yoga for de fem årstidene, en grunnleggende innføring i prinsipper for bedre helse basert på tradisjonell kinesisk medisin.
(50 timer)

RESTORATIVE YOGA TT

Fordypningskurs i Mindful Restorative Yoga 
(50+50 timer)

GRAVIDYOGA TT

For deg som allerede er yogalærer og ønsker å bli gravidyogalærer. 
(70 timer) 

BARSELYOGA TT

Barselyogalærer jobber med å støtte kvinnen til å komme i gang med yoga og fysisk trening etter svangerskap og fødsel.
(20 timer) 

BARNEYOGA TT

På barnelederkursene lærer å tilrettelegge yoga for ulike aldersgrupper.

TERAPEUTISK YOGA TT

Ny yogaterapi lærerutdannelse med anerkjente yogaterapeuter og yogalærere er i planleggingsfasen. Antatt oppstart våren 2018.

OSLO YOGA PÅ SOSIALE MEDIER